投稿日：2010-11-10 Wed

１１月３日（水）祭日・文化の日、午前中は診療して、午後１時３０分から上山守集会所で、運動や気功で『心も体もリフレッシュ！！』と題して、約１時間３０分、ツボの話や気功の実技をさせて頂きました。４０数名の方々と一緒に、ロコモーショントレーニング（ロコトレ）とゆっくりと身体をストレッチする「伸展功」やシンプルレッスンから「日輪常転」「飛天運気」それから八段錦の「一式・六式」などしました。
「メディカル気功太極拳」も表演して、あっ！という間に時間がたってしまいました。
最後にはみんなで笑いの気功「丹田笑呼吸法」をして終わりました。