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三上鍼灸接骨院

Author:三上鍼灸接骨院
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214、肚固め
1年の計は元旦にありとの言葉がありますが、私は、大食い、早食い、間食いの3つが止められず、これを止めようと元旦に肚固めしましたが、この悪い癖は時々頭を持ち上げてきます。待合室にお湯と水が出る器械を置いているのでいつでも飲める。これも私にとって、意志力をためされます。このままいけば糖尿病予備軍は、予備軍ではなくなっていきますね。心の手綱をゆるめず、自分との戦いを戦い抜いていきます。いやしい自分にオサラバしたいです。

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未分類 | 11:58:58

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