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三上鍼灸接骨院

Author:三上鍼灸接骨院
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メディカル気功太極拳のすすめ 2

この太極拳を錬功していくと
① 脚力が強化される(転倒予防・転倒防止)
② 姿勢が整い安定する
③ 身体が緩む、体の不調の改善
④ 心がリラックスして落ち着く
⑤ 心の安寧、ゆとり、活発さが養われる  (安寧ー安泰、世の中が穏やかで平和なこと)
まだ他にもありますが、後日アップします。

など、自分自身を無理なく整え、メンテナンスをすることが可能です
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未分類 | 16:51:14

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