投稿日：2017-03-27 Mon

昨日と本日午前中、NPO法人心とからだの研究会理事長　外山美恵子先生をお迎えして、第12回「健康セミナー」in福山が市民交流館で開催されました。
今回は11回までの健康セミナーとちょっと違って、「気功」で体得しうる感覚に、世界に誇る日本の伝統芸能である「能」のすりあしをマッチングして、『健康能楽』の初級入門を教えて頂きました。ゆっくりと足を運ぶすりあしでは、凛とした空気感と緊張感を味わいました。姿勢を調えて、扇を持って『健康能楽』を舞えるよう鍛錬して参りたいと思いました。

昨日1日、すりあしをしただけで、60代女性の方1人、けっこうなO脚がすごく改善した(勿論１００％ではない)ことにびっくり！！これは大腰筋が刺激され、骨盤修正を自身の体がしたことだろうと思います。『気功とすりあし』恐るべし！！

最後に「気功シンプルレッスン」「メディカル気功太極拳」ミトコンドリアが喜ぶ呼吸法「動禅呼吸法」をみんなで合わせて「すばらしい場の気」を感じました。